髪質を良くする方法☆

こんにちは!

髪質は人それぞれ違い
先天性の要素もありますが
毎日のケアで
とっても良くなります✨

そこで
髪質を良くするポイント
お伝え致します🎵

ポイント①

自分にあったシャンプーを使う

髪だけでなく、頭皮にも良いシャンプー剤を使っていきましょう。
洗浄成分が
アミノ酸のシャンプー剤がオススメ☆

ポイント②

頭皮ケアが大事!

良い毛髪を育むためには
頭皮環境がとても大事になります。
シャンプー前の流しで
しっかりと頭皮を濡らすことで

約8割

の汚れを落とせます!
そして、シャンプーの際
指の腹を使って頭皮を傷つけないように
優しく揉むように洗って
汚れを浮き上がらせます。
一緒に頭皮マッサージもしましょう☆
こめかみ、富士額は
コリやすいのでオススメです!
最後の

シャンプー剤流し

もとっても大事です!
残っていると頭皮トラブルになります!
しっかり流しましょう(^-^)
2度洗いは乾燥させる原因にもなるので
なるべく避けましょう。

ポイント③

しっかり乾かす

濡れてる髪は1番デリケートな状態です。
自然乾燥ではなくしっかりドライヤーで
乾かしていきましょう。
タオルドライでしっかり水分をとった後
流さないトリートメントで保湿すると
なおgood!!
ある程度乾いて来たら
冷風を当てるとキューティクルを閉めることができます✨
根元は乾きづらいので
頭皮から乾かすイメージで乾かすと
毛先のオーバードライを防げます(*゚▽゚)ノ

ポイント④

髪質を良くする栄養素

新しい髪の毛を美髪にすることが
髪質改善の近道です!
そこで
ツヤのある髪の毛と健康的な頭皮を維持するのに必要な栄養素は

タンパク質

ビタミンA (過剰摂取は脱毛の原因)

亜鉛

カルシウム


食材だと
牛乳や納豆、卵が良いです。
特に、現代人は亜鉛が不足しやすく失いやすいと言われていて、亜鉛が不足すると
抜け毛の増加
白髪の増加
髪が細くコシがなくなる
髪の成長が鈍くなる
という症状が現れるので、注意しましょう。

ヨーグルトを一緒にとると栄養素の吸収率が高まるのでオススメです✨

今回は4つのポイントをお伝えしましたが、
少しでもご参考になればと思います(^-^)


ご予約はコチラ

↓↓↓

只今kocchi.では、一緒に楽しく働ける仲間を募集しています。

美容が好きな方!おしゃれが好きな方!撮影が好きな方!

是非、一度ご連絡ください!

お問い合わせ 052-918-2165

kocchi. Ryo Chimura BLOG

kocchi. hair design 名古屋市昭和区恵方町1-35 tel 052-918-2165 web http://www.kocchi-hairdesign.com/#3

0コメント

  • 1000 / 1000